A menudo, las decisiones de rechazo son el resultado de circunstancias específicas o preferencias individuales.

Inhala profundamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y luego exhala lentamente por la boca. Repite este proceso varias veces hasta que te sientas más calmado.

El rechazo puede ser desalentador, pero no debes permitir que te detenga. Mantén una mentalidad positiva y utiliza el rechazo como motivación para seguir adelante y perseguir tus metas.

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra valoración personal y la confianza en nuestras capacidades y habilidades.

Recuerda que no estás solo y que contar con el respaldo de tus seres queridos puede marcar la diferencia en tu proceso de superación.

Cuando te valoras a ti mismo, eres capaz de reconocer tus fortalezas y debilidades sin juzgarte a ti mismo de manera negativa. 

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Es pure sentirse herido o desanimado cuando somos rechazados, pero es elementary entender que el rechazo no significa que no seamos lo suficientemente valiosos o dignos de amor y aceptación. No debemos permitir que el rechazo nos defina ni nos haga sentir menos de lo que somos.

En nuestro Blog nos dedicamos a iluminar los caminos del amor y el crecimiento personal, nuestros expertos abordan cada aspecto de las relaciones para ayudarte a construir una conexión más fuerte y significativa con tu pareja.

La autoestima está asociada con la forma en que te ves a ti mismo. Nuestra propia imagen se moldea a través de las experiencias de la vida y, a menudo, se moldea fuertemente durante la infancia. 

Comienza aqui Cómo valorarse a uno mismo y ser más seguro en 12 simples pasos

 Lo cual sucede de vez en cuando, y es bastante standard. Pero si la duda y la crítica interna se vuelven demasiado fuertes con demasiada frecuencia, puede hacer que te desagrades a ti mismo rápidamente.